Focusgesprek
Snel weer op weg
Herken je dit?
Je hebt te maken met een acute en dringende uitdaging. Je vraagt je af hoe je weer op het goede spoor kan komen, welke keuze(s) je het beste kunt maken en wat je moet doen om met de situatie om te gaan. In de meeste gevallen lukt het om uit zelf uit deze impasse te raken. Af en toe gebeurt het echter dat je vastloopt en blijft malen met je gedachten.
Op zo'n moment is het handig als je de hulp kunt inroepen van een onafhankelijke buitenstaander. Iemand die objectief kan luisteren, die de de juiste vragen stelt, die je kan helpen je gedachten te verhelderen, focus terug te krijgen en mogelijke opties te bedenken en oefenen om met de situatie om te gaan. Soms is het net dat duwtje in de rug dat je nodig hebt om weer vooruit te komen.
In zo'n geval biedt een focusgesprek (single session coaching) uitkomst.
Voorbeelden vraagstukken
-
Je hebt het gevoel vast te zitten.
-
Je dreigt overweldigd te raken.
-
Je moet een deadline halen, maar er is steeds iets dat je tegenhoudt.
-
Je hebt meerdere alternatieven waaruit je kunt kiezen m.b.t. werk en je vindt het lastig om een keuze te maken.
-
Je moet een belangrijke beslissing nemen in je werk of op privégebied en je bent onzeker over je aanpak.
-
Je wilt een verandering aanbrengen in je leefstijl, maar je weet niet hoe je dat het beste kunt aanpakken.
Werkwijze
Tijdens een eenmalige sessie van 90 minuten, werken we samen toe naar gerichte oplossingen voor je meest prangende uitdaging. Vanwege de urgentie hoef je geen weken te wachten voordat je bij mij terecht kunt. Het is vaak mogelijk om binnen 48 uur een afspraak te plannen. Neem daarvoor telefonisch contact op.
In deze sessie is het belangrijk om meteen aan de slag te gaan. Daarom vraag ik ik jou voorafgaand aan het focusgesprek een Intakeformulier in te vullen. Daarop kun je aangeven wat je precies wilt veranderen, wat je uit de sessie wilt halen en wat voor jou het meeste verschil zou maken. Zo haal je het maximale resultaat uit het focusgesprek.
Kort na je coachingsessie ontvang je een e-mail met een bevestiging van de besproken actiepunten of een eventueel overeengekomen actieplan om ervoor te zorgen dat je op het goede spoor blijft.