top of page
Life coaching
Lekker in je vel
Herken je dit?
We leven in een wereld die steeds sneller verandert. Dat vraagt veel van onze veerkracht en flexibiliteit. Misschien ben je zoekende en loop je rond met een gevoel van onrust. Of heb je jouw gedrag zo aangepast om te voldoen aan de regels, normen en waarden die in de huidige maatschappij gelden, dat je
de verbinding met je eigen behoeftes en waarden bent kwijtgeraakt.
​
-
Heb je het gevoel dat alles teveel voor je is of loop je tegen problemen aan binnen je relatie, gezin of werk?
-
Ervaar je regelmatig dat je emoties met je aan de haal gaan?
-
Heb je last van moeheid, stress en/of lusteloosheid?
-
Heb je een traumatische gebeurtenis meegemaakt in je leven waar je in het heden nog last van hebt?
​Hoewel ieders situatie en beleving uniek is, is het voor iedereen belangrijk om goed voor zijn of haar geestelijke gezondheid en welzijn te zorgen.
Ik help je om dicht bij jezelf te blijven en meer bij je gevoel te komen. Om een leven te leiden vanuit vertrouwen in plaats van angst. Met meer energie en vrij van belemmeringen op mentaal én emotioneel gebied.
Zodat je gelukkig en gezond door het leven kunt gaan.
Wil jij je leven een nieuwe wending geven? Life coaching is een effectief middel om belemmeringen aan te pakken en je te helpen om vrijuit te leven.
Voorbeelden vraagstukken
-
Je hebt moeite met het stellen van grenzen waardoor je jezelf te kort doet.
-
Je hebt een traumatische ervaring opgedaan waar je nog steeds last van hebt.
-
Je bent zo gericht op anderen, dat je niet meer weet wat je eigen behoeften zijn.
-
Je hebt je zaakjes goed voor elkaar, maar toch vraag je je af: 'Is dit het nu?'
-
Je hebt de neiging om jezelf kleiner te maken en steeds met een (te) kritische blik te bekijken.
-
Je hebt het gevoel dat je iedereen moet redden.
-
Je belandt steeds in dezelfde situaties of ontmoet steeds mensen die dezelfde allergische reactie bij je oproepen.
Ieder traject wordt voorafgegaan door een vrijblijvend (online) kennismakingsgesprek van ca. 30 minuten. Tijdens dit gesprek proberen we helder te krijgen welke vragen je hebt en wat jouw verwachtingen zijn.
En niet minder belangrijk: is er een persoonlijke klik? Want zonder klik gaat het proces niet werken. Het belangrijkste vind ik dat jij je gehoord en vertrouwd voelt terwijl je werkt aan levensbepalende veranderingen.
Als de klik er is gaan we samen aan de slag. Als coach en psycholoog heb ik een holistische visie. Dat wil zeggen dat ik geloof dat zowel je leefwijze, als je emotionele gesteldheid én erfelijke invloeden en externe omgevingsfactoren, maken wie je bent en hoe je je voelt. Ongeacht je vraagstuk, beschouw ik je altijd als mens in z’n totaliteit.
Omdat iedereen anders is, hanteer ik steeds een persoonlijke aanpak, toegespitst op jouw persoon en behoeften. Als coach en psycholoog heb ik veel beproefde methodieken en inzichten beschikbaar die ik graag met jou deel. Onder andere vanuit de (positieve) psychologie, NLP, ACT, hypnose en Integral Eye Movement Therapy (IEMT). Hierdoor kunnen we ook op een dieper niveau aan transformatie werken.
Ook begeleid ik je om je psychologische kapitaal te versterken. Optimisme, hoop, veerkracht en zelfvertrouwen helpen je om problemen op te lossen en nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Wat ieder traject gemeen heeft, is dat je inzicht krijgt in de oorzaken en patronen. En dat je leert over mogelijkheden die je hebt, om zelf keuzes te maken ten aanzien van wat er ook maar op je pad komt.
Werkwijze
bottom of page