Integral Eye Movement Therapy (IEMT)
Wat is IEMT?
IEMT is een kortdurende therapie waarbij de ogen worden bewogen om nieuwe verbindingen in de hersenen te maken. Op deze manier kunnen de gevoelsmatige sensaties (emoties) die passen bij angst en fobie of andere ongewenste emoties bij bepaalde situaties, verminderen of verdwijnen.
Hoe werkt IEMT?
Alles wat we waarnemen en ervaren wordt opgeslagen in ons geheugen. Je brein koppelt die ervaring met het gevoel van dat moment. Doordat het is opgeslagen in het geheugen, is dat ook in toekomstige situaties te gebruiken. Dat is handig, als het functioneel is. Het is a-functioneel, als bij vergelijkbare ervaringen automatisch diezelfde negatieve emoties naar boven komen, terwijl dat in de nieuwe situatie niet nodig is.
Door middel van oogbewegingen, die zijn gericht op het verwerken van de emoties die zijn gekoppeld aan een specifieke gebeurtenis, wordt het brein gestimuleerd om de emotionele lading van deze gebeurtenis los te laten. Hierdoor ontstaat ruimte om nieuwe, positieve ervaringen op te doen.
Na afloop van de IEMT sessie zal je veel minder of geen nare emoties meer ervaren als je aan de specifieke gebeurtenis denkt.
Toepassingen IEMT
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to edit the content and make sure to add any relevant information that you want to share with your visitors.
IEMT kan onder andere worden ingezet bij:
​
-
verminderen of neutraliseren van negatieve emoties en gevoelens;
-
loslaten van vervelende herinneringen of angstige toekomstbeelden;
-
doorbreken van blokkades en belemmeringen;
-
behandeling van trauma’s en post-traumatische stress;
-
vermindering van stressgerelateerde klachten;
-
aanpassen problematische overtuigingen m.b.t. de eigen identiteit, zoals 'Ik ben een ongelukkig persoon.'
Werkwijze
Afhankelijk van wat past bij de situatie en persoon, zet ik IEMT in als onderdeel van een coachtraject.
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
​
